اسلاید شو

سایت تخفیف و خرید گروهی مشهد تخفیف بیزینس - شنا و استخر در مشهد تخفیف بیزینس mashhadtakhfif Business

شنا و استخر در مشهد تخفیف بیزینس mashhadtakhfif Business

یکشنبه 2 دی 1397 01:51 ب.ظنویسنده : مشهد تخفیف بیزینس

 
http://file.mihanblog.com//public/user_data/user_files/69/206184/shena.jpg
ورزش شنا یکی از محبوب ترین ورزش ها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی که شنا می کند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می کند بلکه در اثر شنا کردن قابلیت های جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است که از سن نوزادی تا سن کهنسالی می توان آن را انجام داد و به طور کلی ورزشی است که هیجان و اضطراب را کاهش داده، عضلات را قوی و محکم کرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود که فرد انرژی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خود کسب کند.
دلایل بسیاری وجود دارد که شما را به سمت استخر بکشاند. اول اینکه این ورزشی است که برای قلب بسیار مفید می باشد. اگر شدت حرکاتتان زیاد باشد کاملا می توانید آنرا با دویدن در یک تراز تصور کنید. اما از آنجا که در این حرکات هم قسمت های بالایی و هم قسمت های پایینی بدنتان در آب حرکت می کنند، می توان گفت که ماهیچه ها حتی بیشتر از دویدن کار می کنند و شما کالری بیشتری خواهید سوزاند.
شنا قدرت بدنی شما را هم بالا خواهد برد. ممکن است فردای اولین روز شنا گردنتان کمی در بدنتان احساس کوفتگی کنید. به این دلیل که از ماهیچه هایتان طوری کار کشیده اید که تا به حال کار نکشیده اید و به همین دلیل باعث قوی تر کردن شانه ها و همین طور ماهیچه های پشتتان می شود.
افراد بسیاری شنا را یکی از ورزش هایی تلقی می کنند که استرس و فشارهای عصبی را پایین می آورد. به همین دلیل با شنا کردن نه تنها فواید جسمی عایدتان می شود، بلکه فواید روحی نیز می برید.
مزیت دیگری که شنا نسبت به سایر ورزش ها دارد این است که شدت کمی دارد. بنابراین برای آنها که مشکلات مفصلی دارند یا دچار پوکی استخوان هستند نیز مفید است. باید بگویم که اگر شما ورزش هایی می کنید که روی مفصل هایتان شدت زیادی وارد می آید مثل تنیس یا دو، شنا می تواند برای بدنتان مثل مرهم عمل کند .

09396873494 استخرهای خوب با تخفیف های خوب

مشهد تخفیف بیزینس
www.mashhad7.ir

برچسب ها: شنا و استخر در مشهد تخفیف بیزینس mashhadtakhfif Business ، تخفیف مشهد ، مشهد تخفیف ، مشهد بیزینس ،
آخرین ویرایش: پنجشنبه 20 دی 1397 10:18 ق.ظ

 
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

 


مزایای عضویت برای کسب و کارها :

معرفی کسب و کار شما در قالب باشگاه مشتریان یا صفحه تجاری
برقراری ارتباط موثر با علاقمندان به کالا و خدمات شما
توسعه نام تجاری خود بین همکاران و شهروندان
برگزاری مناقصه و مزایده جهت خرید مواداولیه و فروش محصولات
ایجاد محیط های تخصصی شغلی جهت بحث و تبادل نظر با همکاران

مشهد تخفیف بیزینس
    DESIGN 2019 BY MASHHAD7.IR     TEL: 05136053776